Kosár tartalmának betöltése...
Kosár tartalma Vásárlás
Részösszeg: Ft

Zsíros, pattanásokra hajlamos bőr

A pubertás alatt a bőr kibillen egyensúlyából, főleg a hormonális változások miatt. A tesztoszteron férfi nemi hormon termelődése mindkét nem esetében megnő és felerősíti a genetikailag kódolt faggyúmirigyek működését.

 

Orvosi ajánlások

A genetikailag meghatározott, egyénre szabott faggyútermelődést és a hormonális behatásokat enyhíthetjük megfelelő táplálkozással, egészséges életmóddal és belső kiegyensúlyozottsággal.

 

patTáplálkozás és anyagcsere

A táplálkozásnál helyezze előtérbe az egészséges, főleg lúgos kosztot, friss gyümölcsöket és zöldségeket valamint megfelelő napi mennyiségben fogyasztott gyógyteákat.

Az alábbi tápanyagok és élvezeti szerek fokozzák a bőr anyagcseréjét, ezért csak mértékkel fogyassza:

  • állati és telített zsírok
  • fűszeres, csípős ételek
  • tésztaféleségek, édességek, kávé

Az alkohol és a nikotin fogyasztása magától értetődően kerülendő, főleg a pubertás alatt.

Mivel a bélrendszer jelentős részén anyagcsere folyamatok zajlanak, belülről kell ápolnunk azt. A bél táplálék- és immunszervként működve, mikro- és makro tápanyagot szállít a szervezetben, ezzel garantálva a nagymértékű anyagcsere aktivitást. Az alapos rágás valamint a keserűanyagok, mint a gyógynövények, a cikória, a radicchio (vörös cikória), az articsóka és a gyömbér támogatják az emésztési teljesítményt. A bélnek jelentős szerepe van kiválasztó szervként. Ha a bél méregtelenítő működését megzavarjuk, a bőr veszi át a kiválasztó szerepet és a bőrkép emiatt lesz tisztátalan.

 

drink11Tippek az egészséges bélflórához

– a fehérliszt és a cukor csökkentése
– a friss, nyers savanyú káposzta fogyasztása javítja a bélflóra minőségét
– elalvás előtt egy teáskanál belső fogyasztásra alkalmas gyógyiszapot fogyasszunk
– naponta együnk egy almát
– a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása védi a bélsejteket
– a kurkuma hozzájárul a bél méregtelenítéséhez és gyógyulásához

 

allergia1A belső egyensúly

A megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlen a test minden sejtjének regenerációjához.
A lelki terhek a vegetatív idegrendszer túlzott aktivitásához és ezáltal fokozott faggyútermelődéshez vezetnek. A lehetőleg friss levegőn végzett kitartást igénylő mozgás egyfajta szelepként működve kompenzálja a belső terheket. Lazítótechnikákkal együtt alkalmazva a legjobb út a belső harmónia megteremtéséhez.
A problémás, zsíros, aknéra hajlamos bőr tágpórusú és gyakran zsírosan fénylő (akne oleosa). Az arcon, a nyakon és a dekoltázson gyakran képződnek mitesszerek, gennyes pattanások és gyulladt faggyúcsomók. A bőr robosztus, de akár érzékeny is lehet.

Az akné kialakulásának sok oka lehet. A pubertás kori hormonális változások mellett az egészségtelen táplálkozási és életvezetési szokások is fontos szerepet játszanak és ezeken tanácsos változtatni (lásd Dr. Blum magyarázatát).

 

massage5Kozmetikai ajánlások

Ennél a bőrtípusnál a lényeg az alapos és egyben gyengéd tisztítás reggel és este.
Ha sok gyulladt faggyúcsomó van a bőrén, ne használjon dörzsrészecske tartalmú bőrradírt.
Vegye figyelembe, hogy a zsíros, tisztátalan bőrnek is gondos, védő hatású ápolásra van szüksége hideg időben.
A bőr este kiválasztó fázisban van. Ilyenkor kerülje a zsírtartalmú kozmetikumokat.
Az aknés bőr kezelését hagyja kozmetikusára. Semmiképpen ne próbálja a mitesszereket, pattanásokat, pörsenéseket maga kinyomkodni.
A Gruber Szépségfarmon nagyon jó tapasztalataink vannak a nyirokdrenázzsal kezelt problémás, aknéra hajlamos bőrök esetében.

Termékajánló

Arctisztítás

 

  • Lindenblüten Reinigung Phyto Gel
  • Kräuter Lotion Hamamelis

Peeling

 

  • Vitamin Maske: gyulladt aknék esetén naponta
  • MontHalit: mitesszerek esetén vagy nem gyulladt aknéknál heti kétszer

Hatóanyag koncentrátumok

  • Enka Ampulla: este, nagyon zsíros bőrnél nappal is
  • Symphonie Serum Colostrum: már kezelt akné esetén
  • Meristem Ampulla: mérsékelt gyulladásra való hajlam esetén
  • PhytoSerum Clearing: szabályozza a faggyútermelődést

Alapápolás

  • Enka Emulsion: tisztátalan, zsíros, aknés bőrre nappal, valamint védelemként a hideg ellen
  • Ayurasan® KaphaBalance krém: akne oleosa esetén
  • Vitamin Kräuter Emulsion: zsíros, tágpórusú bőrre (gyulladásmentes bőr esetén)